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Dankbarkeit trifft Flow

Schwangeren Tages Retreat in Rostock

Wir freuen uns riesig verkünden zu dürfen, dass wir in diesem Frühjahr wieder in eine Neue, wenn auch kürzere Runde, gehen dürfen.

Am 01.05.2022 werden wir uns im wunderschönen youyoga Studio in Rostock zusammenfinden, gemeinsam deine Schwangerschaft zelebrieren und uns in unserer Weiblichkeit verbinden dürfen.

Die Zeit der Schwangerschaft ist so einzigartig und intensiv, dass sie es wert ist, gefeiert zu werden. Mit diesem Schwangeren Tages Retreat schenkst du dir als werdende Mama die vollständige Aufmerksamkeit, die diese Phase deines Lebens einfach so verdient. Lass dich kulinarisch verwöhnen, trete in Verbindung mit dir selbst und dem heranwachsenden Leben in Dir und genieße den Austausch unter Gleichgesinntinnen.

Alle Infos zum Schwangeren Retreat

Tagesablauf

10:00Uhr   Ankommen & Kennenlernen

10:30Uhr   Wohlbefinden & Entspannung bei der Geburt

12:00Uhr   Mittagspause

13:00Uhr   sanftes Yoga und Atemübungen

14:45Uhr   Blessing

16:00Uhr   Abschluss

Unser Tages Retreat findet im Herzen von Rostock im wunderschönen youyoga Studio statt.

Parkplätze findest du unmittelbar in der Nähe (zahlungspflichtig).

An diesem Tag wird rund um für dich gesorgt sein.

Matten, Decken, Kissen, Bolster sind im Studio vorhanden.

Du brauchst lediglich in bequemer Kleidung kommen.

Wir legen viel Wert auf unser kulinarisches Verwöhnprogramm.

So wird es auch an diesem Tag eine bunte Gemüsebowl sowie eine Suppe

für dich geben.

Die Verpflegung ist komplett vegetarisch.

Wasser, Tee und Snacks stellen wir dir den gesamten Tag zur Verfügung.

Bei Unverträglichkeiten und Allergien bitten wir dich um vorherige Absprache mit unserem Koch des Vertrauens. Nehme dazu ganz einfach hier Kontakt mit uns auf.

95,00€ inkl. Lunch

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Wo muss ich hin?

Das youyoga Studio befindet sich in Rostock Stadtmitte in der Schwaanschen Str. 6a, 18055 Rostock. Es ist ein Eckeingang schräg ggü. vom Pentahotel. Das Studio befindet sich ganz oben im Dachgeschoss.

Parkmöglichkeiten sind umliegend im Parkhaus Rostocker Hof oder im WIRO City Parkhaus, hinterm Rathaus oder auch im Parkhaus KTC. Bitte beachte, dass das Parken in der City zahlungspflichtig ist.

Du erreichst das Studio auch wunderbar mit den öffentlichen Verkehrsmittel.

Bis wann kann ich stornieren?

Für eine eventuelle Stornierung nehme bitte hier Kontakt mit uns auf.

Bis zum 27.04.2022 ist eine Stornierung mit 100%iger Erstattung möglich.

Ab dem 28.04.2022 behalten wir 50% der Kosten ein.

Mit Erhalt einer Stornierungsbestätigung ist die Stornierung abgeschlossen.

Brauche ich Yogavorkenntnisse?

Nein, du brauchst keinerlei Yogavorkenntnisse. Yoga in der Schwangerschaft ist eine sanfte Praxis, um in Verbindung mit dir selbst und deinem Baby zu kommen.

Ist das Trimester der Schwangerschaft relevant?

Nein, es ist ganz egal in welchem Trimester du bist.

Solange du dich gut fühlst, laden wir dich herzlich ein bei unserem Schwangeren Retreat dabei zu sein.

Was muss ich mitbringen?

Für deine Yogapraxis versorgen wir dich mit allem Yoga Equipment, welches selbstverständlich auch regelmäßig von uns desinfiziert wird.

Wenn du möchtest, bringe dir eine Trinkflasche und evtl. einen Teacup mit, welche du vor Ort wieder befüllen kannst.

Ansonsten benötigst du lediglich bequeme Kleidung.

Was ist, wenn ich Allergien oder Unverträglichkeiten habe?

Solltest du Allergien bzw. Unverträglichkeiten haben, gib uns bitte rechtzeitig Bescheid. Schreibe uns einfach hier.

Gemeinsam mit unserem gelernten Koch werden wir ganz sicher Lösungen finden.

Gibt es Covid Einschränkungen zu beachten?

Aus aktueller Sicht gilt die 3G Regelung. Wir bitten dich auch als Geimpfte einen negatives Testergebnis (< 24 Std.) bei Ankunft vorzulegen und mit deiner Unterschrift zu bestätigen. Ein Testzentrum befindet sich direkt in der Nähe am Kröpeliner Tor oder am Neunen Markt

Sollte es bis zum Retreat noch zusätzliche Einschränkungen durch die Landesregierung geben, werden wir dich rechtzeitig per E-Mail informieren.

Sollte das Schwangeren Tages Retreat coronabedingt nicht stattfinden können, wird es leider ausfallen und du bekommst dein Geld zurück.

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Buchungsanfrage

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    Das sind wir

    Doula & Flowbirthing Mentorin

    Tina

     

    Tina ist Gründerin von happyflow.me und begleitet, als Flowbirthing Mentorin und Doula, Frauen auf ihrem Weg zu einer kraftvollen Geburt. Sie unterstützt werdende Mamas wieder Vertrauen in den eigenen Körper und die Gebärfähigkeit zu erlangen.

    Yoga Coach

    Julia

     

    Julia ist Mitgründerin von youyoga Rostock. Sie ist Yogalehrerin aus Leidenschaft – unter anderem für Prä- und Postnatales Yoga. Sie liebt es werdende Mamas mit Yoga, Meditation, Atem- und Tönungsübungen bereichern zu dürfen und sie damit an ihre weibliche Urkraft zu erinnern.

    Das sagen unsere Teilnehmerinnen
    Ein Kurztripp für die Seele:
    Das Zusammenspiel aus tollen Frauen, intensiven Gesprächen, inspirierenden Yogaeinheiten und einer wunderschönen Happy Flow Zeremonie machten das Wochenende zu einem einmaligen Erlebnis.
    Abgerundet wurden die Tage durch kulinarische Köstlichkeiten und einer wunderbar magischen Atmosphäre, durch die man mit sich und dem wachsenden Wunder im Bauch in tiefe Verbindung treten konnte.
    Ich bin Julia und Tina für diese tolle Erfahrung unendlich dankbar und kann sie jeder werdenden Mama von ganzem Herzen empfehlen.

    Luisa – Herbst Retreat

    Das Retreat war eine wunderbare Komposition aus unterstütztem Zur-Ruhe-Kommen,
    achtsam-fordernden Yoga-Praxis-Einheiten, inspirierendem Austausch unter Schwangeren
    und kulinarischem Verwöhn-Programm, kurzum: das, was eine werdende Mama braucht.
    Sehr, sehr empfehlenswert!

    Silke – Sommer Retreat

    Das Retreatwochenende mit Julia und Tina war ein wunderbar rundes Erlebnis.
    Ich kann es jeder schwangeren Frau von Herzen empfehlen, die sich einfach mal
    richtig schön verwöhnen und den Alltag hinter sich lassen möchte.
    Nochmals vielen Dank für diese entspannte Zeit!

    Maité – Sommer Retreat