kontakt(at)dankbarkeit-trifft-flow.de
folgt uns

Home

Dankbarkeit trifft Flow

Schwangeren Retreat an der Ostsee

Wir freuen uns riesig verkünden zu dürfen, dass wir in diesem Jahr noch ein weiteres Schwangeren Retreat stattfinden lassen können.

Vom 05.11. – 07.11.2021 werden wir uns in auf dem wunderschönen Darß in Prerow zusammenfinden, gemeinsam deine Schwangerschaft zelebrieren und uns in unserer Weiblichkeit verbinden dürfen.

Die Zeit der Schwangerschaft ist so einzigartig und intensiv, dass sie es wert ist, gefeiert zu werden. Mit diesem Schwangeren Retreat schenkst du dir als werdende Mama die vollständige Aufmerksamkeit, die diese Phase deines Lebens einfach so verdient. Lass dich kulinarisch verwöhnen, trete in Verbindung mit dir selbst und dem heranwachsenden Leben in Dir und genieße den Austausch unter Gleichgesinntinnen.

Alle Infos zum Schwangeren Retreat

Freitag

ab 16Uhr Anreise

17Uhr Kennenlernen

17:30Uhr Yin Yoga

19Uhr Abendessen & Ausklang

Samstag

ab 8Uhr Frühstück

9.30Uhr Geburtseinstimmung mit Doula Tina „Wie bringe ich meinen Körper in den Flow?“

11.15Uhr Yoga mit Julia

ab 12.30Uhr Mittagspause

14.30Uhr Atmen und Spüren

15.45Uhr Austausch – Meine Erwartungen an die Geburt und Wochenbett

17.30Uhr Ritual & Ausklang

18.30Uhr Abendessen

Sonntag

ab 8Uhr  Frühstück

9.30Uhr sanfte Yogapraxis mit Julia

10.45Uhr Abschluss Zeremonie „Blessing Way“

ab 13Uhr Abreise

Das Schwalbenhaus in Prerow auf dem wunderschönen Darß bietet den perfekten Rahmen für unsere Auszeit am Meer. Das Haus bietet genügend Platz und Rückzugsorte.

Es gibt die Möglichkeit des Einzelzimmers sowie die des Doppelzimmers (mit Doppelbett). Der große offene Wohn- und Essbereich lädt zu gemeinsamen Mahlzeiten und Austausch ein. Das Haus verfügt über insgesamt zwei Bäder mit Dusche.

Die Seebrücke Prerow liegt ca. 1,5km entfernt und ist fußläufig zu erreichen. Generell lädt die Umgebung zu kleineren Spaziergängen ein.

          

Die Verpflegung wird komplett vegetarisch sein.

Bei Unverträglichkeiten und Allergien bitten wir dich um vorherige Absprache mit unserem Koch des Vertrauens. Nehme dazu ganz einfach hier Kontakt mit uns auf.

Wasser, Tee und Snacks stellen wir dir das gesamte Wochenende zur Verfügung.

 

Unterbringung im Doppelzimmer (mit Doppelbett) – 395 Euro

90 Euro Unterkunft

80 Euro Verpflegung

225 Euro Energieausgleich für Julia und Tina

_________________________________________________________________

Unterbringung im Einzelzimmer – 420 Euro

115 Euro Unterkunft

80 Euro Verpflegung

225 Euro Energieausgleich für Julia und Tina

 

Saunanutzung inklusive

Als i -Tüpfelchen kannst du es dir an den Abenden in der hauseigenen Sauna so richtig gut gehen lassen.

Der Erholungseffekt wird damit noch einmal mehr abgerundet.

Wo muss ich hin?

Das Schwalbenhaus in Prerow auf dem Darß befindet sich in einer ruhigen Wohnanlage in der Lange Str. 54, 18375 Prerow.

Das Meer ist ungefähr 1,5km entfernt und fußläufig gut zu erreichen.

Wo kann ich parken?

Direkt auf dem Gelände des Schwalbenhauses gibt es Parkfläche für ungefähr 4 Autos.

Möglicherweise können bei gleichem Anreiseweg Fahrgemeinschaften gebildt werden. Wir vermitteln da gerne untereinander. Du kannst uns dafür einfach eine Nachricht hier schreiben.

Bis wann kann ich stornieren?

Für eine eventuelle Stornierung nehme bitte hier Kontakt mit uns auf.

Bis zum 31.10.2021 ist eine Stornierung mit 100%iger Erstattung möglich.

Ab dem 01.11.2021 wird die Anzahlung von 120Euro einbehalten. Die Restsumme wir zurückerstattet.

Mit Erhalt einer Stornierungsbestätigung ist die Stornierung abgeschlossen.

Brauche ich Yogavorkenntnisse?

Nein, du brauchst keinerlei Yogavorkenntnisse. Yoga in der Schwangerschaft ist eine sanfte Praxis, um in Verbindung mit dir selbst und deinem Baby zu kommen.

Ist das Trimester der Schwangerschaft relevant?

Nein, es ist ganz egal in welchem Trimester du bist.

Solange du dich gut fühlst, laden wir dich herzlich ein bei unserem Schwangeren Retreat dabei zu sein.

Was muss ich mitbringen?

Wir empfehlen dir, für die Nacht und die Entspannungsphasen ein Stillkissen mitzubringen. Das ist aber kein Muss.

Bitte bringe dir dein eigenes Handtuchpaket mit, welches ggf. auch ein Saunahandtuch und/oder einen beinhaltet.

Für deine Yogapraxis versorgen wir dich mit allem Yoga Equipment, welches selbstverständlich auch regelmäßig von uns desinfiziert wird.

Wenn du möchtest, bringe dir eine Trinkflasche und evtl. einen Teacup mit, welche du vor Ort wieder befüllen kannst.

Was ist, wenn ich Allergien oder Unverträglichkeiten habe?

Solltest du Allergien bzw. Unverträglichkeiten haben, gib uns bitte rechtzeitig Bescheid. Schreibe uns einfach hier.

Gemeinsam mit unserem gelernten Koch werden wir ganz sicher Lösungen finden.

Gibt es Covid Einschränkungen zu beachten?

Aus aktueller Sicht, bitten wir dich ein negatives Testergebnis (< 24 Std.) bei Anreise vorzulegen und mit deiner Unterschrift zu bestätigen.

Sollte es bis zum Retreat noch zusätzliche Einschränkungen durch die Landesregierung geben, werden wir dich rechtzeitig per E-Mail informieren.

Sollte das Schwangeren Retreat coronabedingt nicht stattfinden können, wird es leider ausfallen und du bekommst dein Geld zurück.

Das sind wir

Doula & Flowbirthing Mentorin

Tina

 

Tina ist Gründerin von happyflow.me und begleitet, als Flowbirthing Mentorin und Doula, Frauen auf ihrem Weg zu einer kraftvollen Geburt. Sie unterstützt werdende Mamas wieder Vertrauen in den eigenen Körper und die Gebärfähigkeit zu erlangen.

Yoga Coach

Julia

 

Julia ist Gründerin von suksma Yoga & Mindset. Sie ist Yogalehrerin aus Leidenschaft – unter anderem für Prä- und Postnatales Yoga. Sie liebt es werdende Mamas mit Yoga, Meditation, Atem- und Tönungsübungen bereichern zu dürfen und sie damit an ihre weibliche Urkraft zu erinnern.

JG_09325_LR

Buchungsanfrage

    Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden.



    Das sagen unsere Teilnehmerinnen
    Das Retreatwochenende mit Julia und Tina war ein wunderbar rundes Erlebnis.
    Ich kann es jeder schwangeren Frau von Herzen empfehlen, die sich einfach mal
    richtig schön verwöhnen und den Alltag hinter sich lassen möchte.
    Nochmals vielen Dank für diese entspannte Zeit!

    Maité – Sommer Retreat

    Es war ein wunderschönes Wochenende mit tollem Essen und tollen
    Menschen. Julia und Tina haben alles sehr liebevoll organisiert und als
    werdende Mama konnte ich mich noch mal so richtig verwöhnen lassen. Ich
    bin sehr froh, dass ich mir diese Zeit für mich gegönnt habe.

    Rieke – Sommer Retreat